荷叶茶真的能减肥吗柠檬山楂荷叶茶真的能减肥吗

来源：最后更新：22-09-26 03:27:34

导读：提起荷叶茶，大多数爱美的女孩儿第一时间就会想到“荷叶茶可以减肥”，但是详细了解好像又没有人是真的通过荷叶茶达到了减肥的目的。那么我们一直说的“荷叶茶”究竟有没有减肥的功效呢？今天我们就来深入了解下荷叶茶。

提起荷叶茶，大多数爱美的女孩儿第一时间就会想到“荷叶茶可以减肥”，但是详细了解好像又没有人是真的通过荷叶茶达到了减肥的目的。那么我们一直说的“荷叶茶”究竟有没有减肥的功效呢？今天我们就来深入了解下荷叶茶。

促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。