12月份的草莓孕妇能吃吗孕妇一天吃几个草莓

来源：最后更新：22-04-24 10:25:22

导读：草莓是夏天常见的一种水果，然而在冬天12月这样的时节，不少地方也有草莓售卖，那么这样的草莓孕妇能吃吗？

草莓是夏天常见的一种水果，然而在冬天12月这样的时节，不少地方也有草莓售卖，那么这样的草莓孕妇能吃吗？

可以吃，但不要多吃。

12月的草莓一般是在温室大棚里种植的，虽然这样的草莓营养成分和夏天正常上市的草莓营养并没什么区别，到了12月成熟后逐渐上市，但是如果购买不当，很有可能买到打了催熟剂或者化肥的草莓，因此孕妇是能吃草莓的，不过要谨慎挑选，而且不要食用过多。

2颗左右即可。

孕期的女性体质比较特殊，要兼顾大人和小孩的饮食注意，因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样，建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了，如果食用过多，反而会对身体造成一定的影响，而若是冬天上市的草莓，为了谨慎起见，建议最多吃1颗草莓就够了。

不建议总是吃。

草莓是偏凉性的水果，在怀孕期间最好是少吃寒凉，多吃温热的食物，如果孕妇在冬天总是食用草莓的话，很可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适症状，对自身以及胎儿造成不利的影响。

除此外，冬天的草莓有打化学药剂催熟的可能，因此在冬天总吃草莓可能会导致体内残留有害的化学成分，从而影响母体与胎儿的发育。

1.先将买来的草莓放进淘澄一遍的淘米水中，然后浸泡5分钟左右，去除草莓表面的农药等成分。

2.将草莓捞出，放入淡盐水中浸泡5-10分钟，起到一定的杀菌作用。

3.浸泡完后用清水将草莓仔细冲洗干净，然后将草莓去蒂就可以食用了。

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