来源: 最后更新:22-04-23 11:58:50
基围虾相信大家都不会陌生,因其营养丰富口感较好,所以很多人都非常喜欢吃,那么基围虾吃多了会怎么样呢?
基围虾吃多了有可能上火。
基围虾是否上火与它的烹饪方式有关,如果是油炸,烧烤,油煎等方式烹饪,吃多了很有可能引起上火的症状,但是基围虾本身是不会上火的,因为虾是海产品,性寒。建议用白灼、清蒸等方式烹饪基围虾,能减少上火的几率。同时也要注意基围虾的食用量,不宜一次性吃太多。
基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。维生素、脂肪酸等。维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。基围虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
1、首先,在挑选食材时,要看基围虾是否新鲜,新鲜的基围虾吃起来肉质十分鲜美。如果不新鲜的话吃起来不仅口感差,也很容易会导致腹泻。选虾时,虾壳要有光泽,虾头、壳紧密附着虾体,坚硬结实,无剥落。虾肉组织紧密、有弹性。如果虾头与壳变红、变黑,则不宜购买。
2、其次,在做基围虾时要先剪去虾头,剪去虾尾和胸鳍,然后去除虾线,弯起虾的背节地方,用牙签轻轻挑出虾的充满了黑褐色的虾线,其中充满消化残渣,再用手挤压虾尾,把虾尾的消化残渣挤干净。再用水清洗,这样吃起来就既美味又卫生!
标签: 基围虾吃多了会怎么样 基围虾吃多了上火吗 饮食指南 基围虾
苹果手机统计流量查看(苹果机怎么看流量统计)大家好,我是小白。现代社会中,人们已经越来越离不开手机了,更离不开
三十而已海王扮演者是谁 三十而已海王扮演者是谁啊 2024潍坊新青年音乐节歌单 2021年潍坊音乐节 “大公司楼盘烂尾5年”!陕西一开发商未批先建,13次专题会督促未果!回应→ 怎样做到节能减排(如何做到节能减排)