来源: 最后更新:22-09-12 02:28:05
醋一直是养颜美容又具保健价值的好物,用来浸泡这些食物,让它们营养价值翻倍,赶紧来学一学。
先将适量黑豆炒熟,放入玻璃罐中,然后倒入米醋,将黑豆完全浸没,盖上盖子,放冰箱冷藏,浸泡上7-10天,若看到黑豆将醋吸干,则要再往里面加些醋。
泡好醋的黑豆,可以每天吃十几粒,有效促进血液循环,治疗肾虚,促进肠道蠕动、改善便秘,减肥美容,让头发变黑亮。
先把生姜切成薄片,放入玻璃瓶中,然后选用原香醋倒入,让姜片充分浸泡在里面。
瓶子一定要洗干净,不能有油渍。盖上盖子,拧紧,放入冰箱冷藏。浸泡一周。
泡好后,每天吃2-4片鲜姜,有助降血脂、祛风寒、辅助治疗关节炎。
生姜中的姜辣素可以让体内产生一种抗氧化本酶,与自由基作斗争,可以抗衰老,减少“老年斑”。
将黄豆洗净,放干,倒入玻璃瓶中,然后倒入原香醋到瓶子的二分之一高度即可,第二天黄豆膨胀后,再加醋完全淹没,5天后食用即可。
醋泡黄豆含有丰富的蛋白质和微量元素、多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,有效改善肤色暗沉、蜡黄。
还可以防止血管老化,让头脑变聪明,降低血糖和血脂,还能美白。
将生花生米放到密封的罐子里,倒入米醋或者陈醋,盖好盖子密封好,在阴凉处放7-10天,一周后就可以食用了。每天吃10-20粒即可。
其实生的花生米比煮熟后更有保健价值,加些蜂蜜一起搭配食用,酸酸甜甜超美味。
经常吃醋泡花生可以清热、活血,保护和软化血管,降低血压,减少胆固醇的堆积,防治心血管疾病。
将大蒜去皮,去蒂,然后将大蒜放入可以密封的瓶子中,倒入原香醋,让蒜瓣儿完全浸泡其中,再封好,放置阴凉处,7-10天后,大蒜则会变绿,即可食用。
常吃醋泡大蒜可以保护肝脏,延缓衰老,还会起到预防流感、防止伤口感染的功效,经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒。
将苹果洗净,切片或切块,把苹果和冰糖一起放进可以密封的罐子中,然后加满白醋,浸泡3天以上就可以食用了。
食用自制苹果醋可以美容养颜,消除皮肤色斑,起到美容养颜、抗衰老功效。
其中含有果酸,果酸中富含人体必须的十八氨基酸,可以起到软化血管,降低胆固醇的作用,提高人体抗病能力。
香菇洗净后,放入可密封的玻璃罐中,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。食用醋泡过的香菇可以降低人体胆固醇含量,改善高血压和动脉等病症。
标签: 醋泡一物营养价值惊人 这7种食物吃时撒点醋 养生效果翻倍 美容又减肥! 饮食指南
2024延津疾控健康证办理指南 延津疾病控制中心
天津保障性租赁住房最新政策 天津保障性租赁住房最新政策文件
2024辉县市人民医院健康证办理(辉县办健康证需要啥证件)
2024封丘县疾控中心健康证办理指南(封丘办理健康证在哪开证明)
2024长垣市人民医院健康证办理 长垣哪个医院办健康证
2024新乡禁养犬名单汇总 新乡市禁养犬
2024新乡五龙山游乐园电话多少 新乡五龙山欢乐世界门票多少
2024新乡五龙山游乐园有哪些游乐设施可以玩?
河南省2024年3月4日24时油价调整通知(河南省油价今日24时下调)
具有教育意义的电视剧 具有教育意义的电视剧或电影
2024年河北省青年志愿服务公开课观看+回放入口河北省青年志愿者中心、河北省青年志愿者协会联合“志愿汇”平台
许昌供暖时间2024 许昌供暖时间2022 行程单在哪里打印(机场打印行程单在哪里打印) 2024泰安油价9月20日调整(泰安汽油价格最新) 阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限