橙子皮能吃吗 橙子皮能吃吗怎么吃好
来源： 最后更新：22-09-10 08:39:18
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每次吃完了橙子，基本都是直接把橙子皮扔掉了，最多也就是晒干泡水喝。吃橙子皮不仅是出于减少浪费的原因，还因为橙子皮可以治感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛、肠鸣便泻等病症，是有食用价值的。而且橙子皮也有很多其他吃法哦！
橙皮酱
材料：橙子，柠檬，白糖或冰糖
做法：
橙子、柠檬表皮抹上盐用手充分搓揉除去蜡质，再用清水仔细冲洗，用削皮刀取下表皮部分；
橙子撕掉白膜取出果肉；橙皮、柠檬皮切成碎末；
将橙肉、柠檬皮、白糖、冰糖依次倒入锅中混合，静置半小时之后混合果肉会出水；
加入适量水与果肉持平即可，开大火一边煮一边搅拌防止糊锅，煮沸；
转至小火挤入1/3柠檬汁水，当锅中的水分快熬干时，橙皮丁已与糖浆溶为一体了，即可关火；
将橙皮酱凉透后，装入干净无水的瓶子里，放冰箱冷藏即可。
橙皮糖浆
材料：去除白膜的橙皮100克，白糖180克，水800毫升
做法：
先把橙子肉取出，把橙子皮白色部分去掉，用盐水泡10分钟，用牙刷轻轻刷把蜡搓掉；
把橙皮放锅子里，加冷水，煮开，转最小火煮8-10分钟；
把水倒掉，橙皮用冷水冲洗一下，然后再放回锅子里，加冷水煮开，再倒掉冲洗，重复4-5次；
把橙皮切成条（可按自己喜欢切粗切细），沥干水；
锅子里加水，加糖，煮开搅拌至糖融化，再加入橙皮一起放入锅中大火煮开转成小火慢慢炖；
水量开始慢慢减少，这时可以关火焖会儿再开火煮，直到水分收少；
将橙皮捞出晾在晾网上，晾干后再将橙皮放入份额外的白砂糖中滚一下，装入瓶中慢慢吃；
锅中捞出橙皮之后剩下的糖浆也倒入消过毒的瓶子中，用来拌酸奶或者淋松饼吃都非常美味。
橙皮饼干
材料：黄油60g，低粉100g，蛋黄1个，橙皮10g，糖粉30g
做法：
用盐搓洗橙子表皮，冲洗干净，将橙皮用擦丝器很小的细丝；
黄油室温软化，加砂糖打至发白，加入一个室温蛋黄拌匀，加入切成碎屑的橙皮拌匀，筛入低粉，拌匀成面团；
用擀面杖擀成厚约0.5cm的面皮，装入保鲜袋中入冰箱冷藏30分钟；
取出后放在案板上，剪开保鲜袋，用模子刻出花型，排入烤盘中，用番茄酱点上花心或笑脸；
烤箱预热160度后，放入烤箱。中层，上下火，15-20分钟。关火后可以焖5分钟再出炉。
橙皮粥
材料：东北大米或粳米，橙子，冰糖，桤枸，银耳，蜂蜜
做法：
将粳米洗后泡上20分钟，将银耳泡发好后切细；
取四片橙子的果肉，橙皮去白经，盐水浸泡10分钟后刷去表面的蜡，切成细丝，半个橙皮就够了；
粳米煮滚开后放橙皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟；
关火前放果肉、桤枸、蜂蜜即可。
橙皮春饼
材料：糯米粉100克，面粉100克，鸡蛋1只，牛奶半杯，橙子1个，葱花一小把，盐适量，白糖1茶匙，五香粉少许，食用油1茶匙
做法：
1.橙皮去白经，盐水浸泡10分钟后刷去表面的蜡，切成末，葱切末；
2.将所有食材放进盘内，加入适量盐、白糖、五香粉、1茶匙食用油及半杯牛奶，搅拌均匀。面糊的厚薄要适当，靠牛奶调节；
3.锅内只需半茶匙油，用刷子刷匀，随后面糊倒入锅内，用中火将两面煎黄；
4.起锅后切除边角料，装入盘内即可。
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