吃梨有什么好处
来源： 最后更新：22-04-23 01:49:18
导读：梨是大家常吃的水果。但是吃了那么久的梨，你知道它有什么好处吗？其实梨有很高的营养价值，甚至对某些疾病症状也有辅助疗效。下面我们就来看看吃梨有什么好处呢？
-
梨是大家常吃的水果。但是吃了那么久的梨，你知道它有什么好处吗？其实梨有很高的营养价值，甚至对某些疾病症状也有辅助疗效。下面我们就来看看吃梨有什么好处呢？
润肺止咳
梨含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳、润肺止咳，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染导致的咽干、痒痛、音哑、痰稠等具有较好的辅助疗效。
滋阴润燥
梨具有滋阴润燥、消风的功效，适宜鼻咽干痒、皮肤干燥者和秋季气候干燥时食用；还可滋阴清火、保护嗓子，适宜老师、播音员等人食用。
清热生津
梨可以清热生津，适宜高热患者补充水分和电解质。梨还有利尿之功，有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
护肝解酒
梨含有较多糖类和多种维生素。糖类中果糖含量占大部分，易被人体吸收，可促进食欲，对肝炎患者的肝脏具有保护作用。梨还能解酒毒。
降低血压
梨具有增加血管弹性、降低血压的作用。其性凉，能清热镇静，肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人常吃梨能帮助血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
消食通便
梨中的果胶含量很高，有助消化、促排便的功效。消化不良及便秘者每餐饭后食用1个梨，能促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲。
标签: 吃梨有什么好处 吃梨的好处 梨吃了有什么好处 饮食指南 梨子
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
