来源: 最后更新:22-04-23 12:47:52
蒸梨是人们冬天最喜欢做也喜欢吃的一种美食,它味道甘甜,营养丰富,它不但保留了水果梨的大部分营养,还具有了一些新的功效,那么蒸梨吃了有什么效果
平时多吃一些蒸梨,能起到预防肺热咳嗽的重要作用,因为水果里本身就是一种能润肺止咳的特色水果,而它在蒸制时加入得川贝则是一种能润肺止咳消炎的中药材,它们放在一起,蒸熟后再吃能滋阴润肺,对肺热和咳嗽以及痰多等症都明显预防作用。
蒸梨还能清热去火,它在蒸制时加入冰糖或者蜂蜜,再加上梨本身是一种性质寒凉的水果,它们能有效清理人体内积存的热毒,可以在减少多种上火症的发生,特别是人们出现口舌生疮和咽喉肿痛时,吃一些蒸梨就能让症状好转。
平时把梨加蜂蜜蒸熟以后再吃,具有明显的排毒解酒作用,它能加快人体内酒精毒素的分解,也能提高肝脏解毒能力,可以促进酒精代谢,能减少它对人类身体伤害,人们在酒后吃蒸梨既能快速解酒又能起到明显排毒作用,对维持人体健康有很大的好处。
梨除了可以制成蒸梨以外,还有多种不同的吃法存在,最常见的就是把梨榨汁后饮用,制作时可以把梨洗净切成块状,然后放在榨汁机中取出果汁,再加入适量的蜂蜜调味,然后直接饮用,能清肺止咳,也能清热去火。
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