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夏枯草泡水一天喝多少 喝夏枯草泡水有什么好处

来源: 最后更新:22-04-23 03:26:57

导读:夏枯草泡水具有清肝火、清热利尿的作用,适合秋燥的时期食用,那么夏枯草泡水一天喝多少呢?

夏枯草泡水具有清肝火、清热利尿的作用,适合秋燥的时期食用,那么夏枯草泡水一天喝多少呢?

3到5个花穗或果穗

夏枯草性寒,日常使用不应食用过多,可以使用3到5个花穗或果穗,直接用热水冲泡饮用,一天只喝着一份,可以多次冲水饮用。

6到15克花穗或果穗

若是要将夏枯草煮水做煎剂食用的话,可以取6到15克的夏枯草花穗或果穗,具体剂量可以按需求来,加水煮开,煎15分钟左右,就可以滤出夏枯草直接饮用了。

按医嘱使用

若是中药中需要使用到夏枯草,就不能自行添加了,需要按医嘱使用,医生确定剂量之后直接使用就好。

喝夏枯草泡水有什么好处

清肝明目

夏枯草性寒,入肝经,具有泻肝火明目的作用,可以治疗肝火上炎所致目赤肿痛,常配以桑叶,菊花,决明子同用;也可以与当归,枸杞子等配合治疗肝虚导致的眼疾疼痛。

利尿

夏枯草中含有的三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质及熊果酸、咖啡酸、游离齐敦果酸等植物酸的成分,可以促进小便的生成与排出,因此对清利小便,对小便浑浊,前列腺炎有很好的治疗作用。

抗菌抗炎

夏枯草水煎醇沉液小鼠腹腔注射,有明显的抗炎作用;对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌均有一定的抑制作用。

通便

夏枯草性寒,食用可以增加肠道的滑利性,因此可以促进粪便的排出,因此夏枯草有通便的作用。

散结消肿

夏枯草性寒,能清血解毒,清化热痰,味苦、辛,能泄能燥、能散能行,可以打通气血瘀滞,行气散瘀,所以可以用于散结消肿,并且夏枯草中的有效成分夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性物质,可以激活凋亡促进因子,致使细胞凋亡,起到消肿散结的功效。

夏枯草泡水能长期喝吗

夏枯草泡水不建议长期饮用。

夏枯草性寒,长期食用容易出现脾胃寒凉的情况,会影响肠胃的消化功能对身体不利,还容易出现消化不良的情况。

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