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腿部水肿怎么消除 腿部水肿怎么消除最快 简单有效4步骤拯救久站族

来源: 最后更新:22-07-29 07:50:19

导读:每天久坐不动的上班族妹子,是最容易出现水肿的,那么,小腿水肿怎么办?怎么消除腿部水肿?水肿喝什么茶可以消肿?喝什么茶去腿部水肿?

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陈皮普洱茶

普洱茶叶6克,陈皮2克,一起放到杯子里,加适量沸水冲泡即成。

陈皮具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,普洱茶可生津止渴,解毒通便。此茶非常适合白领女性饮用,可以改善便秘,缓解辐射伤害,减轻四肢水肿,并有护胃养胃之用。

荷叶柚皮茶

适量的干茶叶与柚子皮,将干荷叶与柚子皮分别洗干净,再放入茶壶中加入适量的水,用大火煮沸,再用小火煮5分钟。

荷叶含有大量的荷叶碱、莲碱等物质,有非常好的清热、解毒、利水的效果,可以将体内各部分多余的水分排出,而柚子皮,可以宽中理气,消食,化痰,并有一定去肿作用,此茶不仅可有效去肿,还要改善因压力达大而引起便秘现象。

香蕉绿茶

香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量。香蕉剥皮,与泡成茶的绿茶一起榨汁,再加些蜂蜜,搅拌均匀即成。

香蕉具有清热润肠的作用,可以促进肠道蠕动,具有利尿、消肿、通便的作用,而且是一种能令人心情愉快的水果,可放松上班的紧绷有神经;绿茶同样具有消水肿的作用,并且可以改善长时间工作而引起头痛,思维不清等症状,此茶在去水肿的同时,还能清利头目。

玉米须菊花茶

玉米须15克、菊花10克。材料洗干净后,一起放到锅里,加适量清水,煮沸,可代茶饮用。

玉米须具有利尿消肿,清肝利胆的功能,同理,具有较好的降低血糖与血压的效果;菊花则可以散风清热,平肝明目,清热解毒,可以改善长期用眼而引起干涩、头痛、眩晕、目赤、心胸烦热等症状。此茶去水肿,平稳血压和血糖,又能保肝明目。

葡萄红茶

葡萄适量,红茶5克。将热开水将红茶沏好,去渣,再将葡萄做汁,与红茶混合。

葡萄可以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨,可有迅速补充体力,改善疲劳感,并清除体内自由基有效抗衰老;红茶则可清头目,除烦渴,消积食,除水肿,改善头晕,思维不清,小便不利等症状。此茶补血,去肿,又可抗衰老。

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