来源: 最后更新:22-07-27 07:42:03
最近这几天,天气转凉了,我在这里提醒各位宝贝,要注意别着凉哈~不过这也是丰胸的好机会噢!都知道我是个吃货,所以我这次又要介绍的就是:吃出大胸的方法!!而且这个水果不但丰胸还减脂!丰胸+减肥,一举两得,何乐而不为呢?对吧!
冬季丰胸水果,肯定是牛油果第一啦!!!牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。这些能补充有益脂肪,最为关键的是丰胸同时还不会长胖,如果每天早上起床能吃上半个,那更棒哦!!
首先要选用适当成熟的牛油果,不够熟的话常温存放即可。别看它有粗糙的外壳,内心是很柔软细腻的哦~这里顺便教下各位妹子,
牛油果的绝味吃法:
一般牛油果奶昔里会加糖,还会加上巧克力酱,这么高热量的一杯饮料喝下去,那就别想穿小短裙出门了。所以可以将牛油果切成小块,加纯牛奶一袋(227ml),少许蜂蜜,一起放进搅拌机里打30秒,一人份的牛油果奶昔即刻完成。两人的话,建议可以一个牛油果、一根香蕉加500ml牛奶,这个时候 有香蕉的香气,蜂蜜可以省去。
非常熟的牛油果最好,
(非常熟的概念是:绿的牛油果拿回家常温放置3-4天),
可以轻松地将牛油果的皮。直接撕下来纵向切成两半,扔在碗里,用勺去核,刨碎,再倒酸奶250毫升,搅拌均匀,最后加蜂蜜加酱全凭自己喜欢,也可以加1-2个小腰芒肉,或者挤点柠檬汁。如此简单又美味的,丰胸减肥食谱就此诞生啦!快去行动起来哈~
标签: 吃什么丰胸水果品尝美味的牛油果 饮食指南 牛油果
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