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凉拌章鱼

来源: 最后更新:22-04-22 12:00:00

导读:凉拌章鱼的做法简单,味道鲜美,口感弹嫩,还具有补气养血、痛经下乳的功效,非常适合女性及产妇食用。

凉拌章鱼的做法简单,味道鲜美,口感弹嫩,还具有补气养血、痛经下乳的功效,非常适合女性及产妇食用。

食材

主要食材:章鱼300克。

其他食材:食盐、醋、鸡精、花椒油、芝麻油适量。

做法步骤

1.锅内放水烧开。

2.将八爪鱼放入水中焯熟。

3.切好葱丝、姜丝备用。

4.放入葱丝、姜丝、花椒油、醋、鸡精搅拌均匀。

5.最后撒上少量香油搅拌均匀即可食用。

功效

养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老。

成果图

标签: 凉拌章鱼的做法  凉拌章鱼怎么做  饮食指南  章鱼  

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