来源: 最后更新:22-07-20 03:22:37
夏季高温闷热,学会几款祛暑茶饮,既健康又可以防暑。
处方:鲜竹叶10g、薄荷2g、绿茶5g。
制法:开水冲泡后饮用,具有清凉、解暑散热的功效。
处方:金银花20g、白糖15g。
制法:金银花20g放入茶壶内,冲入开水1000毫升,稍凉后加入白糖15g即可服用,适用于防治夏季暑热症。
处方:干橘皮10g、白糖。
制法:将干橘皮10g洗净,撕成小块放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖泡10分钟左右,然后去渣放入少量白糖,稍凉后饮用,适用于夏季防暑降温。
处方:金银花1g、连翘1g、鲜竹叶10g、鲜荷叶10g。
制法:煎水或者泡茶凉服,适用于夏季祛暑解毒。
处方:白菊花10g、决明子10g、槐花1g。
制法:煎水代茶凉服,适用于夏季消暑清热、明目提神。
处方:草豆蔻6g、香菇12g、适量水。
制法:文火煮沸5分钟,去渣后每天饮1杯,适用于消除夏季烦热症状,增进食欲。
标签: 夏天喝什么茶祛暑夏季常用的祛暑茶饮 饮食指南 祛暑
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