枇杷吃了上火还是降火枇杷吃太多会怎么样

来源：最后更新：22-04-21 06:03:49

导读：枇杷是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃枇杷，我也还算喜欢吃枇杷，枇杷吃了上火还是降火呢？下面一起来看看吧！

枇杷是生活中常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃枇杷，我也还算喜欢吃枇杷，枇杷吃了上火还是降火呢？下面一起来看看吧！

枇杷吃了降火。

中医认为：枇杷是性质偏凉性的水果，适当食用枇杷可以降低身体里面的燥热之气，但是也不要过量食用，一天食用量宜200-300克，吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。

小贴士：枇杷较为适宜内热上火人群食用，秋冬季节天气干燥，也容易上火，适当的吃些枇杷或者枇杷制品可以起到缓解的作用。

有一定的缓解作用，具体情形以实际情况为准。

枇杷滋味清甜，营养价值高，而且枇杷全株可入药，枇杷果食用后可起到润肺利尿、清热健脾的功效，对肝脏有良好的养护之功，而且，在枇杷中富含维生素C，可有效促进机体代谢，适当的食用一些枇杷可起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热的功效，对慢性咽喉炎病人来说，可以起到滋润的作用，经常食用可以起到不错的缓解作用。

有一定的去火功效。

枇杷罐头是用新鲜枇杷和白砂糖、纯净水一起制成的，原材料比较的简单，制作方法也比较好操作，枇杷罐头增加了枇杷的风味，同时保留了枇杷果肉中的大部分营养成分，新鲜枇杷具有清热降火的功效，食用枇杷罐头也具有一定的去火功效。

1.枇杷性质偏寒凉，从饮食健康的角度来说，食用过多的枇杷会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康。

2.任何食物的摄取都要适当，枇杷也是，枇杷吃多了会助湿生痰，引起体内湿气加重，出现痰多稀薄的情况，因此脾虚泄泻者不宜多吃。

3.枇杷味道清甜可口，营养价值高，在枇杷果肉中果糖含量丰富，吃多了容易使糖分堆积，转化为热量，长期下来会引起肥胖。

4.枇杷果肉中含有大量的糖类物质和其他营养素，吃太多会导致消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍，因此不宜过多是食用枇杷。

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