秋葵不适合什么人群吃（秋葵适合哪些人群吃）

来源：最后更新：22-07-07 10:13:10

导读：吃秋葵的时候有许多需要注意的事项，秋葵不适合什么人吃呢？胃不好的人又能不能吃秋葵呢？让我们一起来看看吧。

吃秋葵的时候有许多需要注意的事项，秋葵不适合什么人吃呢？胃不好的人又能不能吃秋葵呢？让我们一起来看看吧。

结石患者

秋葵当中富含大量的草酸以及鞣质成分，食用之后这些草酸以及鞣质成分会与体内的蛋白质以及钙质结合成分不宜被人体所消化的沉淀物质，这样就会增加机体患结石的几率，所以像那种本身有结石的人群也不建议食用秋葵的，不然可能会导致结石症状加重。

脾胃虚寒人群

秋葵属于寒凉性食物，所以像那种体质虚寒的人群也不宜食用，不然食用后会导致体内寒气增加，从而会增加身体的负担，严重时还会损伤脾胃，导致机体出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

肾功能不全患者

秋葵当中含有大量的钾离子成分，所以那些肾脏不是很好的人也不宜过多食用秋葵，因为钾离子需要用肾脏代谢，本身肾功能不是很好还去食用富含钾离子的秋葵的话就会增加肾脏的负担，不利于肾脏的健康。

腹泻人群

秋葵性寒，食用后会增加肠胃内的寒冷之气，容易损伤脾胃导致腹泻，同时秋葵当中含有丰富的果胶以及膳食纤维成分，其具有一定的滑利性，如果有腹泻症状的人食用秋葵的话，就容易导致腹泻症状加重。

胃不好能吃秋葵吗

能吃。

胃不好是可以吃秋葵的，秋葵当中含有大量的粘液物质，这些粘液物质正是秋葵的营养价值所在，这些粘液物质中含有丰富的黏性糖蛋白、维生素、果胶、果糖以及多种人体所必需的微量元素。食用后在给机体补充营养成分的同时，这些粘液物质还能为胃内形成一层胃粘膜，这样能减少对肠胃的刺激起到保护肠胃的作用。同时这些粘液还能促进胃酸的分泌，增加肠胃的消化功能。

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