来源: 最后更新:22-07-03 06:50:49
喉咙疼痛对我们的生活是有一定影响的,很多食物都无法食用,而冰糖雪梨是一种很好的滋补糖水,不知道喉咙痛可以吃冰糖雪梨吗?
可以。
喉咙痛多半是身体上火引起的,而冰糖雪梨性寒,口感软滑爽口,不带刺激性的成分,还能缓解喉咙的疼痛感,因此喉咙痛患者可以吃冰糖雪梨。
有用。
冰糖雪梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;有降火消炎、润肺止咳、滋阴润燥等多种功效作用,可以有效的缓解喉咙的疼痛感,因此喉咙痛患者适当的食用冰糖雪梨,对身体是有好处的。
一天食用一个即可。
虽然冰糖雪梨能缓解喉咙的疼痛,但是冰糖雪梨有轻泄作用,多食易引起身体腹泻,因此不建议多食,一天食用一份冰糖雪梨就好了。
这与个人疼痛的程度有关。
对于轻度喉咙疼痛患者来说,连续食用3天左右,基本上就有好转,而对于重度喉咙疼痛来说,需要配合药物治疗,食用一周左右的时间,喉咙疼痛感在一定程度上就会减轻。
1、不宜多食。冰糖雪梨中含糖量丰富,多食易引起肥胖,而且雪梨属于凉性水果,可能还会引起腹泻。
2、糖尿病人不宜食用。冰糖雪梨含有丰富的果糖及蔗糖,食用后不利于控制血糖,易引起血糖的升高。
3、脾胃虚寒、体质虚寒者少吃。雪梨性质偏寒凉,这几类人群过多食用,可能会增加体内的寒气,引起身体的不适。
4、咳嗽有痰者不宜食用。甜食又有助湿生痰的作用,咳嗽有痰者食用后,容易滋生痰液,不利于痰液的清除。
用手捏喉咙每一寸地方,天突穴位于喉结下的凹陷处,廉泉穴则于喉结上方的凹陷处,以大拇指进行点揉,可起到养阴生津、润肺化痰的作用。
手管上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧就是尺泽穴及上尺泽穴。重复换用手指压,每天2 次。尺泽穴上方1.5 寸处用手强压会感到疼痛,此处就是上谭穴。
将1茶匙食用盐加入500毫升的温水,差不多接近生理食盐水的浓度,每小时漱一次,勿吞咽这盐水。
食材:雪梨1个、红枣10克、适量冰糖。
做法:
1、将洗好的雪梨去皮切开,去核,切瓣,改刀切小块。
2、锅中加水烧开,倒入切好的雪梨,煮一会儿,加入红枣,拌匀。
3、盖上盖,用大火煮开后转小火续煮20分钟至食材熟软。
4、揭盖,加入冰糖,搅拌至冰糖溶化,稍煮片刻。
5、关火后盛出煮好的雪梨汤,装碗即可。
建议:先放入红枣,煮10分钟左右后加雪梨,成品口感更好。
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