来源: 最后更新:22-06-30 05:56:41
长时间对着电脑工作,很容易出现眼部疲劳。有什么方法可以缓解吗?下面介绍了三类方法,一起来看下吧。
性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。
味甘、性平。归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。
又称“还瞳子”,富含丰富的维生素,能预防和治疗眼睛肿痛,头痛眩晕、目暗不明等症状。决明子的使用方法很简单,很丰富,泡茶、煮粥、入菜、做枕头都可以。
标签: 眼睛疲劳吃什么食物好缓解眼睛疲劳吃什么好 饮食指南 眼睛疲劳
2024淮安盱眙定制村干报名时间 淮安村官报考条件2024淮安盱眙定制村干报名即将开始,报名时间为2024年3月6—8日(17:
拼多多改销量方法(拼多多改销量方法最新) 阿里淘宝相爱,但3个坏处让谁受伤(阿里 淘宝) 三十而已在哪个平台 三十而已在哪个平台看 舒克贝塔结局 舒克贝塔结局毁童年