夏天预防中暑喝什么水（夏天预防中暑应该喝什么水）
来源： 最后更新：22-06-23 04:09:41
导读：在夏季这样高温的季节里，中暑是很容易发生的，而多喝些汤汤水水可以有效防止中暑，那么，夏天喝什么预防中暑？
-
在夏季这样高温的季节里，中暑是很容易发生的，而多喝些汤汤水水可以有效防止中暑，那么，夏天喝什么预防中暑？
绿豆薏米汤
绿、薏仁、冰糖各适量。将绿豆，薏米用清水浸泡一个晚上，再将材料一起放到锅里，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至软烂。
作用：清热解暑，利尿消肿，是非常的夏季饮品。
百合冬瓜汤
百合50克，鲜冬瓜100克，蛋清一个，百合用清水浸泡，冬瓜洗净切薄片，先将百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐调味。
作用：清凉、祛热、消暑，还有润肺的效果。
苦瓜蛋汤
苦瓜一根，鸡蛋3个，苦瓜洗净，切开去瓜核，切大件，将苦瓜和鸡蛋一起放到锅里，加适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味。
作用：清心除烦，清肝明目，清热消暑。
三豆汤
绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，将豆子用清水浸泡半天，再一起放到锅里，加水煮到豆子软烂，可放一点冰糖调味。
作用：热解毒、消暑利水、和中健脾。
标签: 夏天预防中暑喝什么水4款汤饮清凉一夏 饮食指南 中暑
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
