口臭吃什么食物好（口臭平常多吃什么食物）

来源：最后更新：22-06-18 05:08:52

导读：口臭在生活中十分常见，那么你知道如何治疗吗？据悉，生活中有不少的食物可以克制口臭，下面就详细去看看。

口臭在生活中十分常见，那么你知道如何治疗吗？据悉，生活中有不少的食物可以克制口臭，下面就详细去看看。

柚子清香、酸甜、凉润，可治纳少、口淡，去胃中恶气，消除口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。宝宝口臭时，可取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，即可消除口中异味。

金橘性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的作用。

对于单纯性口臭的宝宝，不妨给他嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能；将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少宝宝口臭。

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

宝宝因上火便秘诱发口臭时，不妨试试火龙果。它含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，还能促进肠胃蠕动，达到通便效果，从而减少肠内废气物堆积，缓解口臭。

梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。

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