红毛丹营养价值及功效 红毛丹吃了有什么好处
来源： 最后更新：22-04-20 08:26:24
导读：红毛丹是热带水果，主产我国海南，除了鲜食，还能做成各种清凉饮品，是深受大家喜爱的水果之一，那么红毛丹有什么营养功效呢？
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红毛丹是热带水果，主产我国海南，除了鲜食，还能做成各种清凉饮品，是深受大家喜爱的水果之一，那么红毛丹有什么营养功效呢？
清热解毒
红毛丹能清心泻火，清热解毒。所以平时多吃了就不用喝凉茶了。
增强人体免疫力
红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力。
润肤养颜
消除邹纹，增强皮肤弹性。爱美的女性朋友们不妨可以尝试一下。
补铁
红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。
丰富的钙质
红毛丹含有丰富的钙质和磷质。缺钙的可以吃一些哟，不用花那么多钱去买钙片回来吃的。
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