来源: 最后更新:22-06-17 06:51:07
女人在怀孕期间,身体都很虚弱,有很多需要注意的地方,也有非常多的饮食禁忌。但是甜角是一种营养价值很高的食品,那孕妇能吃甜角吗?
甜角是能够健脾开胃的。其实甜角是属于保健品的,里面是含有比较丰富的微量元素的,比如钙的含量再水果中排名第一,和其他的水果相比也是含有很多水分的。
甜角果肉富含柠檬酸、糖、酒石酸等成分,能开胃有助于消化。
夏天食用甜角汁可以生津止渴,清热解毒,是孕妇清凉消夏、缓解体热的必备饮品。
孕妇之所以在妊娠期间会有呕吐的现象,是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌,导致食物堆积在胃里,时间久了就会呕吐。而醋酸能刺激胃酸的分泌,从而分解食物。食用甜角能帮助孕妇缓解这一现象,它属于一种保健食品。
此外,甜角果肉中含有大量的钙、磷、铁等元素,其中所含的钙含量在所有水果中排行第一,能补充孕期所需要的营养,能促进身体新陈代谢,提高身体素质,但不可多吃。
甜角的果肉比较小,孕妇可以直接口含甜角,还能直接吃果肉,还可以用白糖腌制一两天再吃,味道也很好,有点类似我们常喝的酸梅汤。
患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角,防止妊娠糖尿病的发生,然后本身患有妊娠糖尿病的孕妇更要注意,因为酸角中含有一定的糖分,这样会对身体造成一定的影响,一定不能多吃,以免加重病情。
胃酸过多者一般会出现反酸、烧心、胃痛及胃胀等症状。甜角虽然是碱性的食物,但是它的味道是酸甜味的,而且它的汁也是酸性的,如果是胃酸过多的孕妇就不宜食用酸角了。
在食用甜角过程中要注意卫生,不要连着根须一起吃,甜角果肉的核需要吐掉。
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