来源: 最后更新:22-06-11 11:49:29
在经期这几天除了作息要规律,忌生冷食物之外,多吃些排污血,排毒素的食物,可让你受益终生。如牛油果,又叫做酪梨,鳄梨。不是寒性水果还能有助排污血,经期可以多吃。
1.牛油果去核,切小块。
2.把牛奶和牛油果一起倒入搅拌机,香浓顺滑的口味,完胜各种果汁。
1.在开餐前两三个小时就把牛油果放到冰箱冷藏,保持冰冷的口感,直到上桌才一开为二。
2.把橄榄油、黑醋和少许胡椒粉倒入中央低洼处拌匀。
3.再用小勺舀着吃。这种方法最能凸显牛油果如黄油般的润滑以及特有的果香。
1.倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁,快速搅拌。
2.将牛油果酱与面搅拌均匀,撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水。
3.可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火,可根据口味加入适量香草,味道会更好。
1.将吐司片涂好番茄酱。
2.将熟透的牛油果捣成泥,如果不熟就切小块按压成泥。
3.牛油果捣成泥后涂抹在吐司上,放两片生菜叶。
4.然后吐司对切开。
5.鸡蛋放进热油锅里翻两下(我用的橄榄油),然后就摆盘完成啦。
标签: 月经吃牛油果好吗怎么吃牛油果比较好 饮食指南 月经
叶罗丽里孔雀是什么身份(叶罗丽孔雀是谁)
重启之极海听雷中的张起灵是什么人(重启之极海听雷张起灵受伤昏迷不醒)
2024河北青年志愿服务公开课观看指南 河北青年志愿者服务网
2024河北青年志愿服务公开课直播时间+直播内容
2024河北青年志愿服务公开课直播入口 河北青年志愿者服务网
2024河北青年志愿服务公开课报名指南(河北青年志愿者服务网)
2024年3月5日唐山潮汐最新动态(唐山潮水时间表2020)
2024年保定三八妇女节放假吗?(2021年三八妇女节放国定假)
2024年度河北省青年志愿服务公开课观看入口
2024年河北省青年志愿服务公开课观看+回放入口
许昌供暖时间2024 许昌供暖时间20222024年度-2025年度许昌供热时间为:2024年11月15日零时至2025年3月
行程单在哪里打印(机场打印行程单在哪里打印) 2024泰安油价9月20日调整(泰安汽油价格最新) 阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限 2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑公交759时刻表许昌电动车以旧换新补贴政策2024(许昌电动车以旧换新补贴政策2024规定)