虫草不能和什么一起吃 新鲜虫草不能和什么一起吃
来源： 最后更新：22-06-08 12:02:27
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虫草是冬虫夏草的简称，食物有相生相克的说法，虫草不能和什么一起吃呢？虫草泡水一次几根呢？下面一起来看看吧！
虫草不能和什么一起吃
无特殊禁忌。
虫草是珍稀的滋补药材，通常做养生保健食用，单一的虫草味道并不是很好，一般搭配同样具有滋补作用的食材、药材烹饪，也不会产生不良反应，因此，虫草的搭配上并无太多禁忌，更何况，任何食物吃到禁忌都是有一个很大的剂量，虫草珍稀，价格也昂贵，一般人不会吃太多的。
虫草泡水一次几根
1-2克。
虫草价格高昂，通常是以克为剂量单位进行计算的，因为单株虫草的重量都是不一样的，很难准确的进行把握，因此，如果有饮用虫草泡水的需求的话，可以在家中购买一个小秤，精确重量，虫草虽然滋补，吃多了不仅无益反而有害，精确重量服用，更为安全。
虫草一天吃几根为合适
视具体情况而定。
虫草的量其实没有标准的答案，不同的体质、不同的需求、不同的产地都会影响到虫草量的摄取，一般需要吃虫草的人群都是身体需要调养的人群，这个量最好是专业医生或者营养师开具的，根据个人情况进行调配的，因此，虫草一天吃几根需要视具体情况而定。
虫草的最佳吃法
煮汤、泡酒食用。
泡水的话很难彻底发挥冬虫夏草的药效，而煮汤的话，虫草的有效成分会被析出到汤水中，会更好消化吸收，如果是泡酒的话，可以选择高度数的白酒，浸泡一段时间后再拿出来，酒水中就充满了虫草的营养成分，在享受白酒的同时，还具有滋补的作用。
哪些人不适合吃虫草
1、儿童、少年
虫草营养价值高，在冬虫夏草的营养成分中含有雄性激素，儿童、少年食用之后容易出现性早熟现象。
2、没有病症人群
冬虫夏草虽然是具有滋补作用的药材，但不是人人都可以吃的，过度进补也是危害，有些人身体健康，就没有必要吃虫草，喝一些养生茶饮即可，不必吃虫草以免出现不适。
3、感冒发烧人群
感冒发烧的时候需要食用一些清淡的食物，不宜大量摄取滋补食物，以免增加身体负担，“虚不受补”就是这个意思，所以，感冒发烧期间不要吃虫草。
标签: 虫草不能和什么一起吃 哪些人不适合吃虫草 饮食指南 冬虫夏草
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