当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

雾霾天吃什么清肺排毒 清雾霾喝什么

来源： 最后更新：22-05-22 02:28:51

最近一段时间雾霾横行，雾霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病发作。与雾霾的抗争将是一场持久战，那么雾霾天吃什么才能清肺化痰呢？

清肺食物一：黑木耳

黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它能将呼吸进入人体中的灰尘、杂质等集中吸附排出到体外去，从而达到养肺清肺的目的。

清肺食物二：白萝卜

白萝卜具有消食、除疾润肺、利尿通便等功效，是肺脏的排毒食品。大肠和肺的关系密切，肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通，白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便。

清肺食物三：莲藕

莲藕可补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

清肺食物四：猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后，有解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

清肺食物五：山药

山药含大量黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

标签: 雾霾天吃什么清肺排毒这些食物能降低雾霾伤害  饮食指南  清肺  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/shenghuo/yingyang/18384.html

清肺的食物（清肺的食物水果蔬菜）

网站首页 返回栏目

烟抽多了怎么清肺（烟抽多了怎么清肺排毒吃什么）