夏天吃什么解渴消暑（夏天喝什么止渴解暑）
来源： 最后更新：22-05-20 06:43:46
导读：在炎热的夏季里，喝茶是人们喜欢选择的消暑方式。那么，夏天吃什么解渴消暑呢？
-
在炎热的夏季里，喝茶是人们喜欢选择的消暑方式。那么，夏天吃什么解渴消暑呢？
菌菇
夏季烹饪,要注意各种提鲜方法,比如杏鲍菇、菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚、质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味,烧菜时加点,效果比鸡精还好。
柠檬
夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
椰子
椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为月桂酸、棕榈酸、油酸、癸酸、脂肪酸、游离脂肪酸等多种物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病 的作用。在炎热的夏季,椰汁有清热解暑、生津止渴的功效,而且还能强心、利尿、驱虫、止呕、止泻、消水肿。因此,对于患有脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力的人而言,夏季常吃椰子有提神醒脑的作用。
标签: 夏天吃什么解渴消暑3种食物要多吃 饮食指南 消暑
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
园林工程中级工程师有什么用（园林工程师中级职称证书有什么用）1、企业升级需要园林工程中级工程师证书，全职工作的园林景观工程
美人琉璃煞人物介绍 美人琉璃煞剧情分集介绍 2024常州义务植树活动时间+报名方式 江苏常州树苗基地 怎样降低社区宽带延迟 怎样降低社区宽带延迟费用 苹果截屏有几种方法（苹果截屏有几种方法图片）
