三伏天喝姜水能祛湿吗三伏天喝姜水上火吗

来源：最后更新：22-05-19 08:31:17

导读：最近的温度比较高，好像是到三伏天了，三伏天的时候常常会觉得身体中的湿气重，三伏天喝姜水能祛湿吗？下面一起来看看吧！

最近的温度比较高，好像是到三伏天了，三伏天的时候常常会觉得身体中的湿气重，三伏天喝姜水能祛湿吗？下面一起来看看吧！

三伏天喝姜水能祛湿吗

三伏天喝姜水有一定的祛湿作用。

姜水的主要成分是生姜，生姜是药食同源的一种食物，中医认为：生姜药性偏温，味道辛辣，三伏天喝姜水有很好的发汗解表功效，对于感受风寒出现的风寒感冒、鼻塞、畏寒等症状，适当的喝姜水对身体能起到不错的发汗驱寒的效果，也有利于湿气的排出。

三伏天喝姜水上火吗

过量或者不当饮用的话有上火的可能性。

上火是中医说法，中医认为：生姜性质温和，食用生姜有增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，三伏天适量喝姜水不会有什么问题，但过量饮用姜水有上火的可能性，生姜有增进食欲，活血、驱寒、镇吐等功效，三伏天适量的饮用姜水对身体是具有益处的，而不当饮用姜水则会导致喝姜水后出现上火的症状，表现为患者出现的口腔溃疡，舌头肿胀，再就是牙龈疼痛，眼睛发红，甚至会出现咳嗽等一系列的相关症状。