桂花茶的功效与作用桂花茶上火还是下火

来源：最后更新：22-05-18 08:25:34

导读：桂花茶是生活中比较常见的泡茶材料，我昨天在外面的时候买了一些桂花茶，看样子感觉桂花茶的品质还挺不错的，桂花颜色好看，功效应该也挺不错的，请问桂花茶的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

桂花茶是生活中比较常见的泡茶材料，我昨天在外面的时候买了一些桂花茶，看样子感觉桂花茶的品质还挺不错的，桂花颜色好看，功效应该也挺不错的，请问桂花茶的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

桂花是一种观赏花卉，同时也可以食用和入药，中医认为：桂花性味辛、温，根据中医的四气五味理论来说，辛味药材有发散解表、行气行血作用，温热药材多具温中、散寒、助阳、补火等作用，用桂花泡茶喝可以起到散寒止痛的功效，可用于缓解经闭腹痛、虚寒胃痛等寒症。

桂花茶的营养成分中含有较为丰富的黄酮类成分，黄酮类成分进入人体后会有很好的抑菌活性，饮用桂花茶对上呼吸道的致病病毒有一定的抑制作用，中医认为：桂花茶有散寒止痛的作用，饮用桂花茶对寒邪引起的咳嗽、痰多等症状也有很好的缓解功效，所以，日常适当的喝一些桂花茶还有温肺化饮、止咳化痰的作用。

桂花茶的原材料是天然桂花，桂花除了观赏价值外，还具有很强的食用价值，在桂花茶中含有丰富的维生素以及一些抗氧化成分，适当喝桂花茶能让皮肤更加的匀净光滑，同时桂花茶中的抗氧化成分还能抑制皮肤中黑色素的产生，起到美白皮肤的作用，在中医中桂花茶有理气的作用，经常饮用桂花茶会让情绪变好，让面色更佳。

桂花茶味道清淡，营养价值较高，在桂花茶中含有丰富的多酚类物质以及其他抗氧化成分，饮用桂花茶后，其中的有效成分进入到身体中，可以帮助身体清除血管内多余的脂肪，从而起到降低血液粘稠度的作用，饮用的时间长了，也可以帮助维持血管的弹性、保护血管，降低其他心血管疾病的发生几率。

过量饮用有上火的可能性。

桂花茶性质温和，适当的喝一些桂花茶有温补身体的作用，体质较为燥热的人群最好不要过多的饮用桂花茶，以免加重体内热气，不利于体质的养护，相应的，体质较为虚寒的话，可以经常适当的喝一些桂花茶，来进行体质的调养，体质虚寒的人群在饮食上尽量少吃性质寒凉的食物，以免加重寒气，不利于身体健康。

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