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产妇喝玉米须水对喂奶有影响吗 产妇喝玉米须水下奶有副作用吗

来源: 最后更新:22-05-13 07:33:24

导读:很多刚生完宝宝的产妇,都可能会面临水肿型肥胖的症状,而喝玉米须水能很好的缓解水肿型肥胖,那产妇喝了玉米须水会不会对喂奶有影响呢?

很多刚生完宝宝的产妇,都可能会面临水肿型肥胖的症状,而喝玉米须水能很好的缓解水肿型肥胖,那产妇喝了玉米须水会不会对喂奶有影响呢?

产妇喝玉米须水对喂奶有影响吗

会让奶水变多。

玉米须和通草、王不留行、黑豆、葛根、桑寄生、漏芦等都是属于有下乳功效的药材,在药典《滇南本草》中有记载其“宽肠下气,治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困”。因此产妇喝了玉米须水对喂奶有好处,会让奶水增多,尤其是奶水不多的产妇应多喝些玉米须水下奶。

产妇喝玉米须水下奶有副作用吗

没有副作用。

玉米须虽说是药材,但本身也属于天然健康的食材,用来煮水喝,对人体而言,目前没有资料表明其有任何副作用,用于产妇下奶是非常好的,妈妈们也不用担心会对宝宝有什么影响。

产妇怎么喝玉米须水下奶

取材:食用成熟的玉米须,最好是秋后剥取玉米时获得的新鲜玉米须。

用量:30—60克

做法:水煎服。若乳汁少、乳汁不畅,可与猪脚、木瓜、炖服,1日2次即可。

产妇喝玉米须水下奶需注意

1、煲汤前需挑选清洗

玉米须中可能会出现虫子或者是摸起来上面有一粒一粒的感觉,很有可能是虫卵,这种玉米须不要食用。要挑选干净无异味无霉变的玉米须,然后好好清洗再进行煲汤,避免食物不洁造成产妇肠胃不适。

2、注意用量

虽然玉米须对身体没有副作用,但是本着适度的原则,还是建议每次的用量以3-5克为好。

3、不要空腹饮用

在饮用玉米须水时,最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反,容易出现低血糖现象以及肠胃不适症状,建议在产妇饭后的1—2小时之后再喝玉米须水。

4、选用新鲜玉米须

制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。

5、不要隔夜饮用

玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分,容易滋生细菌,尤其是在夏天,煮过的玉米须水放置6小时以上,就可能以及变味了,容易引起肠胃腹泻问题,建议玉米须煮的水现做现喝,不能隔夜喝。

推荐:适合产妇下奶的食谱

1、通草鲫鱼催乳汤

原料:活鲫鱼1条、通草6克

做法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。

功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原。

2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料:丝瓜仁50g、活鲢鱼1条

做法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。

功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

3、通草猪蹄催乳汤

原料:新鲜猪蹄1只、通草3g

做法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5kg清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。每天喝2次,连续喝3-5天。

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

4、猪骨催乳汤

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500g、通草6g

做法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。

功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

5、猪蹄金针菜汤

原料:猪蹄500g、金针菜10g

做法:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

功效:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

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