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阿胶羹

来源: 最后更新:22-05-13 05:02:01

导读:阿胶属于动物源中药材,除了能做成药膏外,也能熬成粥食用,下面看看阿胶羹怎么做好吃。

阿胶属于动物源中药材,除了能做成药膏外,也能熬成粥食用,下面看看阿胶羹怎么做好吃。

食材

主料:阿胶250克

其他食材:黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。

做法步骤

1.将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间,然后加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小时。

2.最后再按照个人的口味放入适量的黑芝麻或者是核桃,搅拌均匀后再蒸0.5--1小时,等到成冻后置于冰箱内保存。

3.女性每天可以去适量的阿胶冻食用,早晚各服用1匙,在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后,然后连吃带喝,不仅口味又香又甜,同时开还具有很好的滋补作用。

功效

阿胶羹具有很好的补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便的功效,因此有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃。

成果图

标签: 阿胶羹的做法  阿胶羹怎么做  饮食指南  阿胶  

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