来源: 最后更新:22-05-13 01:42:12
龙眼肉又叫桂圆,有补益心脾,养血安神的作用,桂圆红枣茶有很好的保健效果。
主要食材:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克。
其他食材:冰糖80克,蜂蜜400克,水适量。
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
健脑益智、温补、丰胸、安神补血 。
标签: 桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶怎么做 饮食指南 龙眼肉
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