桃仁粥
来源： 最后更新：22-05-13 12:57:16
导读：早上喝粥是非常符合养生之道的，而早上喝一碗桃仁粥，对于肠胃有着非常好的调理作用，那么桃仁粥怎么做呢？
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早上喝粥是非常符合养生之道的，而早上喝一碗桃仁粥，对于肠胃有着非常好的调理作用，那么桃仁粥怎么做呢？
食材
主要食材：桃仁30克。
其他食材：粳米50克，蜂蜜适量。
做法步骤
1.将粳米淘洗一遍，然后将桃仁去皮、尖，淘洗一遍。
2.将粳米与桃仁一同放入电压力锅内，加入2碗水，定时煮30分钟。
3.待锅内没有气压后，打开锅盖，将粥装碗，放入适量蜂蜜即可。
功效
活血止痛、润肠通便、止咳平喘、理气。
成果图
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