吃石榴籽会有危害吗减肥可以喝石榴皮水吗

来源：最后更新：22-05-12 08:33:08

导读：有的宝宝还不太会吃石榴，吃石榴的时候总会把石榴籽一起吃下去，那么吃石榴籽会有危害吗？下面就一起来看看吧！

有的宝宝还不太会吃石榴，吃石榴的时候总会把石榴籽一起吃下去，那么吃石榴籽会有危害吗？下面就一起来看看吧！

石榴籽中也含有一定的营养成分，一般来说吃石榴不吐籽是没什么危害的，但是对于小孩、老人来说，吃石榴不吐籽可能会卡住在喉咙中，造成喉咙的不适，影响其他食物的摄入，这时候就需要多喝点水润润喉咙，以免引起气管堵塞。

减肥期间最好不要喝石榴皮水。

虽然说减肥期间喝石榴皮水不会轻易长胖，但是石榴皮水有涩肠止泻的作用，会妨碍体内粪便及有害物质的排出，从而使这些物质堆积在体内，增加身体的负担。而且减肥除了减少体内脂肪含量外，对于肠道内的毒素也应该是要去除的

石榴皮煮水没有减肥的作用。

石榴皮主要是用来涩肠止泻、抑菌杀虫的，虽然说石榴皮的热量比较低，但减肥主要是要消耗体内的脂肪才有作用，而石榴皮水并没有这个作用，所以喝石榴皮煮水不能减肥。

空腹吃石榴会使体内的胃酸含量增加，进而让胃黏膜受到一定的刺激，影响肠胃的健康，而且长期空腹吃石榴，对于肠胃不好的人来说还会出现胃穿孔的现象。

早上本身就是人体排便的最佳时间，但是石榴中含有的鞣酸、生物碱成分具有一定的收敛作用，进而阻碍粪便的排出，引起排便困难，情况严重的还会出现便秘的现象。

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