玫瑰花茶去湿气吗喝玫瑰花茶能减肥吗

来源：最后更新：22-05-11 05:01:46

导读：玫瑰花茶的气味十分芳香，饮用后可以起到清新口气的作用，很多人都喜欢喝，那玫瑰花茶有去湿气的作用吗？

玫瑰花茶的气味十分芳香，饮用后可以起到清新口气的作用，很多人都喜欢喝，那玫瑰花茶有去湿气的作用吗？

没有很大的作用。

玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，服用后能够很好地疏通肝脏的经络，排出肝中的郁气，加快人体的血液循环，对于人体来说具有行气解郁、和血止痛的作用。

虽然平时适当地喝一些玫瑰花茶对于人体来说具有一定的保健作用，但玫瑰花茶并不具有去湿气的作用，所以如果要想靠喝玫瑰花茶来去湿气的话，作用是不大的。

有一定的促进作用。

玫瑰花茶中含有丰富的糖类、有机酸、挥发油、茶多酚，维生素和矿物质，饮用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

而且玫瑰花茶还能促进人体的血液循环和新陈代谢，从而可以增强能量和脂肪的代谢，因此如果在平时生活中适当地喝一些玫瑰花茶的话，对于减肥来说是有一定促进作用的。

建议可以适当地喝一些健脾去湿的茶。

湿气主要是因为长期饮食、生活不当所导致的脾胃不和，对于有湿气的人群来说，其体内的水液运行一般都不是很顺畅，而且还会很容易出现食欲不振、消化不良的症状。

因此对于此类人群来说，建议平时在生活中可以适当地喝一些具有健脾祛湿、开胃消食作用的茶，比如红豆薏米茶、茯苓芡实茶、山楂陈皮茶、五花祛湿茶等。

有一定的好处。

虽然说秋天的天气比较干燥，湿气重的不适症状会有所改善，但如果饮食、生活不规律的话，还是容易会使人体出现湿气过重的情况，所以在秋天的时候也是可以去湿气的。

建议此时可以适当地多吃一些山药、红豆、薏米、白扁豆等，这样食物的营养都十分丰富，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还能起到健脾去湿的作用，同时在生活中还应该要保持适量的运动和充足的睡眠时间。

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