枸杞小米粥
来源： 最后更新：22-05-09 07:00:47
导读：枸杞可以滋补肝肾，小米可以滋阴养血，两者搭配有很好的保健功效，下面就介绍下枸杞小米粥的做法。
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枸杞可以滋补肝肾，小米可以滋阴养血，两者搭配有很好的保健功效，下面就介绍下枸杞小米粥的做法。
食材
主料：小米100g
其它食材：枸杞适量、冰糖适量
做法步骤
1.首先将小米泡水三十分钟，枸杞少许，泡水十分钟。
2.锅中倒入小半锅热水，下入小米，大火烧开，转小火，煮三十分钟。
3.再入枸杞，加两勺冰糖调味，拌匀，煮五分钟，即可出锅。
功效
健脾益智、健脾开胃
成果图
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