打豆浆可以放冰糖吗冰糖能放豆浆机里吗

来源：最后更新：22-05-07 06:43:48

导读：现在很多人家里都有豆浆机，早上起来一杯豆浆是很有营养的，那么打豆浆可以放冰糖吗？冰糖能放豆浆机里吗？

现在很多人家里都有豆浆机，早上起来一杯豆浆是很有营养的，那么打豆浆可以放冰糖吗？冰糖能放豆浆机里吗？

可以的。

豆浆中含有丰富的营养物质，如植物蛋白、磷脂、维生素B1、2，烟酸以及钙、铁等多种矿物质元素，冰糖主要成分是蔗糖和蛋白质，两者营养成分并不冲突，而且豆浆直接打出来就直接喝可能口感不是很好，豆浆在煮的过程中是可以加适量冰糖的，这样不仅能把豆浆煮熟，还可以把冰糖充分融化。

建议冰糖不要直接放在豆浆机中打。

若是要将冰糖放进豆浆机，建议可以先把冰糖用料理机磨碎一些，冰糖硬度较大，若是直接放进豆浆机中，会影响豆浆机的寿命，还可能会破坏豆浆机的刀片，这样是得不偿失的，若是提前将冰糖弄碎一些，放进豆浆机也是可以的。

放葡萄糖或是蜂蜜最好。

白糖的主要成分是蔗糖，甜度较高，而且营养成分也没有蜂蜜和葡萄糖那么好，而且控制不好，很有可能就放多了，对牙齿和身体都不是很好，放葡萄糖或蜂蜜更健康，易被人体消化吸收，也更适合老人和小孩食用。

1、准备好黄豆、白糖、豆浆机。

2、前一个晚上将黄豆洗净，然后用水浸泡一个晚上。

3、将泡好的黄豆放入豆浆机中加入适量的水，搅打成浆。

4、用纱布袋将打好的浆过滤。

5、把留下的浆倒入锅中，再加入等量的水，开大火煮开。

6、煮开后转小火继续煮，直到泡沫完全消失。

7、再将煮好的豆浆倒入滤网过滤一次，加入适量白糖即可饮用。

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