来源: 最后更新:22-05-06 04:17:20
葱每天家家户户都会用到,小葱可以单独作为一种调味品,也可以和其它调味品搭配使用,那么哺乳期的人能吃葱吗?下面一起来看看吧。
哺乳期是可以吃葱的。特别是春天里多吃葱对健康很有益。
葱含有一种特殊的挥发油,油中含有葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果。
春季常吃葱能促进消化液分泌,有助于消除胃肠积下的污垢浊气,提高食欲,健脾强身,还能降低血压、血脂、血糖,增强哺乳期妈妈的免疫力。但最好不要生吃,生吃具有一定的刺激性,会通过乳汁传递给宝宝,有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃。
葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。
葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
标签: 哺乳期能吃葱吗哺乳期吃葱有什么好处 饮食指南 葱白
2024年河北省青年志愿服务公开课观看+回放入口河北省青年志愿者中心、河北省青年志愿者协会联合“志愿汇”平台
许昌供暖时间2024 许昌供暖时间2022 行程单在哪里打印(机场打印行程单在哪里打印) 2024泰安油价9月20日调整(泰安汽油价格最新) 阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限