来源: 最后更新:22-05-05 06:48:49
长痘痘最是恼人,祛痘的方法有很多种,食疗是其中一种安全又有效的方法,下面就给大家介绍一下吧。
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
外用:
1.直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平。
2.用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状。
3.将其贴在脸上,
4.10分钟后取下,温水洗脸,对于治疗痘痘很有效果。
红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效,它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。
外用:
1.准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可。
2.再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部。
3.15分钟后温水洗去。
4.注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤。
南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。
外用:
1.洁面后,把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴。
2.在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉。
3.也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用。
苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
榨汁:
1.将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块。
2.一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜。
3.打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。
榨汁:
1.将芹菜洗净切成小段。
2.香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中。
3.加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。
标签: 吃什么去痘痘效果最好食疗完美对付顽固痘痘 饮食指南 祛痘
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