请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

皮肤不好吃什么可以改善 7种食物让你告别黄脸婆

来源: 最后更新:22-05-05 03:27:39

导读:一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来,吃出好气色。吃黄补黄,黄色食物看起来黄,但它的功效让你神清气爽、气色好,一起来看看吧!

一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来,吃出好气色。吃黄补黄,黄色食物看起来黄,但它的功效让你神清气爽、气色好,一起来看看吧!

菊花——消除眼睛浮肿及疲劳

菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于提高睡眠品质有明显成效。

玉米——粗粮保健王

粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。

香蕉——让你心情舒畅

香蕉可以通便大家都知道,但其实香蕉中含有的营养元素,可以抵制抑郁情绪,在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。

黄豆——黄豆=12斤牛奶的蛋白质

豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多,更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!

南瓜——健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

地瓜——脾胃、益气力

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

马铃薯——美白皮肤

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯七成拨片敷在脸上,有美白紧致毛孔的功效哦!超平价的护肤品。

标签: 皮肤不好吃什么可以改善7种食物让你告别黄脸婆  饮食指南  皮肤  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/shenghuo/yingyang/12291.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)