请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

黑豆浆可以加红糖吗 黑豆浆加红糖会中毒吗

来源: 最后更新:22-05-05 12:58:20

导读:很多人都喜爱喝豆浆,豆浆不但营养丰富,还可以美容养颜,对减肥也有帮助,很多人在喝豆浆的时候习惯放点糖类,那么黑豆浆能放红糖吗?

很多人都喜爱喝豆浆,豆浆不但营养丰富,还可以美容养颜,对减肥也有帮助,很多人在喝豆浆的时候习惯放点糖类,那么黑豆浆能放红糖吗?

黑豆浆可以加红糖吗

其实不建议放糖,主要是破坏营养。

红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

黑豆浆加红糖会中毒吗

不会中毒,但是会有沉淀,影响吸收。

豆浆中加红糖喝起来味甜香,红糖里的酸性物质会沉淀豆浆中的蛋白质这种说法是不科学的,因为豆浆中的蛋白质经过加热烧煮,本来就已经变性,而红糖中含有的酸性物质并不会影响到豆浆中的蛋白质,就算有影响,也不会产生沉淀,所以这点大可放心,想调味,可以适量加入。

喝豆浆的注意事项

1、有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

2、空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

3、在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

4、必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

标签: 黑豆浆可以加红糖吗  黑豆浆加红糖会中毒吗  饮食指南  红糖  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/shenghuo/yingyang/12227.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)