羊肉汤熬多长时间合适羊肉汤熬的时间长了能喝吗

来源：最后更新：22-05-04 12:53:48

导读：最近天气慢慢变凉了，很多人都会在家里面熬一些羊肉汤来喝，那羊肉汤要熬多长时间合适呢？

最近天气慢慢变凉了，很多人都会在家里面熬一些羊肉汤来喝，那羊肉汤要熬多长时间合适呢？

1-2个小时左右。

羊肉中含有较多的蛋白质，需要较长的时间才能被煮烂，一般建议可以熬1-2个小时左右，具体时间与羊肉的部位以及羊肉的大小也有很大的关系，如果是带有骨头、个头较大的话，那么就需要熬制较长的时间。

而且因为炖羊肉汤所需要的时间比较长，会使锅子长时间地处于高温状态下，因此建议可以使用一些性质比较稳定的锅来炖，比如砂锅、陶瓷锅或不锈钢锅等。

一般可以适当地喝一些。

虽然熬的时间太长的话可能会影响到羊肉汤的口感和营养，但其中并不含有毒性物质，如果想喝的话还是可以继续喝的。

但是需要注意的是，因为随着长时间的炖煮，羊肉中所含的油脂、蛋白质成分也会逐渐地溶解出来，此时汤里面的嘌呤含量是比较高的，所以对于一些本身尿酸偏高的人群来说，是不建议过多食用的。

视情况而定。

如果是在熬制的过程中发现羊肉汤熬黄了的话，那么建议放一些山楂，这样可以促进羊肉中脂肪的分解，加速油脂和蛋白质的乳化，羊汤也能变成白色，但不建议放太多，以免影响到羊肉汤的口感。

如果羊肉汤已经熬好了的话，那么就只能在羊肉汤里面加入适量的牛奶或奶粉了，这样也能在一定程度上使羊肉汤变成白色，但是喝起来可能会有一股奶香味。

1、用冷水熬：在熬羊肉汤的时候建议可以用冷水来熬，这样羊肉中所含的蛋白质、脂肪以及其他的营养物质也能随着水温的升高而慢慢地释放出来，熬出来的羊肉汤也会又浓又白，但是在熬制的过程中是不建议加入冷水的。

2、避免放入大料：在熬羊肉汤的时候是不建议放入八角、桂皮等大料的，不然就有可能会使羊肉汤的颜色变暗，甚至是出现发黑的情况。

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