五类不宜喝豆浆的人群 五类不宜喝豆浆的人群是哪些
来源： 最后更新：22-07-23 01:47:17
导读：许多人都有在早上喝豆浆的习惯，可以说豆浆是我国人民最喜欢的一种饮品。豆浆营养丰富，富含钙、磷、铁、锌等多种矿物质与多种维生素。豆浆中含有的大豆皂甙、卵磷脂等物质有抗癌、降血压、增强免疫力的作用。同时，豆浆对于预防高血脂、高血压、缺铁性贫血均有很好的疗效。但是，豆浆不适宜以下五类人群食用。
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许多人都有在早上喝豆浆的习惯，可以说豆浆是我国人民最喜欢的一种饮品。豆浆营养丰富，富含钙、磷、铁、锌等多种矿物质与多种维生素。豆浆中含有的大豆皂甙、卵磷脂等物质有抗癌、降血压、增强免疫力的作用。同时，豆浆对于预防高血脂、高血压、缺铁性贫血均有很好的疗效。但是，豆浆不适宜以下五类人群食用。
肠胃不好人群
豆浆性凉，而且在酶的作用下极易产生气体，引起人体的腹胀、腹泻。肠胃不好的人群本身就消化不好，如果喝了易胀气的豆浆，会加重肠胃的负担。
肾功能不好者
肾功能不好者也不要喝豆浆，患有胃炎的人群喝豆浆可能会引起胃酸分泌过多而加重病情；而肾功能不好的人群则难以代谢掉蛋白质的分解物——氮，加重肾脏的负担。
痛风病病人
痛风病的原理就是由于体内的嘌呤代谢失常，而大豆中富含嘌呤，痛风病病人喝了可能会加重病情。
生病服用抗生素的人群
豆浆与某些抗生素会发生反应，不利于身体的健康。尤其要注意的是：豆浆禁忌与红霉素这类抗生素同服，如果一定要服用，时间间隔最好在一个小时以上。
大病初愈的人
生过大病，比如做过某种大型手术的人，要慎喝豆浆。豆浆性凉，对于大病初愈的人群来说，抵抗力较差，如果食用豆浆，会造成恶心、腹泻能不良后果。
豆浆营养丰富，但是对于某些人来说，也不适宜多食。有你吗？
标签: 不宜喝豆浆的人有哪些 哪些人不适合喝豆浆 生活禁忌 肠胃不好
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