预防晕车最有效的方法有效防止晕车的方法

来源：最后更新：22-07-16 10:08:56

导读：出门游玩遇到晕车的情况很常见！脸色发白、头晕想吐真的好扫兴，打坏玩乐的兴致。预防晕车要怎么做呢？

出门游玩遇到晕车的情况很常见！脸色发白、头晕想吐真的好扫兴，打坏玩乐的兴致。预防晕车要怎么做呢？

为什么会晕车

会晕车晕船与人体平衡器官「前庭」有很大关系，由于前庭为掌管人类维持平衡功能的重要器官，当车子行进过程中造成晃动时，前庭就会受到刺激，但因每个人体质不同，因此觉得头晕的程度也有差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如紧急煞车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全、正常的状态下，也会让人感到头晕。即属正常的生理现象，片刻即可消失；但有些耐受力较差的人，对轻微的平衡刺激就会产生强烈的反应。

哪些人群容易头晕

小孩

由于幼童的前庭功能正值发育阶段，大约至16岁左右，才会开始变得成熟。所以幼童发生晕车的情况通常较成人明显。

身体不适者

若有睡眠不足、过度疲累、血糖低、氧气不足、身体虚弱、精神焦虑、肠胃不适或怀孕等特殊生理症状时，也会比较容易产生晕车症状。

内耳平衡系统敏感的人

有些人天生的内耳前庭和半规管本较敏感，而这些器官又为掌管身体平衡，所以这类的民众较容易晕车。

坐后座的乘客

即使路程再颠簸，都较常出现乘客容易晕车，驾驶却安然无恙的情况。主要是因为当车子向右转时，后座乘客的内耳会感受到右转的变化，但视觉却不如前座驾驶能察觉右转时的景物变化，当两种信息不一，即可能造成脑部数据库混乱，进而引发晕车。

不能闻汽油味的人

车内空气不流通，或某物质的气味刺激：如汽油为避免晕车、晕船或晕机的情况一再上演，有些人会提前服药以防悲剧发生，晕车药和晕船药其常见的成分为抗组织胺剂，可减低内耳前庭器官的敏感度，有止吐的效果。而另一种常见成分则是scopolamine，为一种抗胆碱激性药物，有抑制前庭脑干反应及呕吐中枢的效果。建议于搭乘前半小时～1小时服用。服用抗组织胺剂的最大副作用就是嗜睡，还有口干舌燥等；而Scopolamine药物的副作用为轻微短暂的口干、想睡觉、视力模糊等。患有青光眼、前列腺肥大之患者及老年人不建议使用。