来源: 最后更新:22-05-06 03:24:43
生活中我们经常补充维他命d,特别是对于一些老年人有骨质疏松症,或者是儿童足量的补充维他命d,那么维他命d有什么作用?
维他命d是人体正常代谢时必需的一种营养成分,而且这种营养被人体吸收以后,可以促进人体对微量元素钙的吸收与利用,可以使人体血浆钙的水平达到饱和状态,平时多食用一些含有维生素d的食物能预防缺钙。
平时多吃一些富含维他命b的食物,还能促进身体对微量元素磷的吸收,而且这种物质在进入人体以后,不单可以让肠壁吸收丰富的微量元素里,还可以通过肾小管增加身体对微量元素磷的吸收量,可以让人体内血浆磷的含量达到饱和。
平时多吃一些富含维他命d的食物,对骨骼发育大有好处,它能让身体吸收丰富的微量元素钙,可以促进骨骼发育生长,也能增强骨密度,预防骨质疏松,而且它还能促进人体牙齿发育,生活中那些处于生长发育期的青少年,多吃一些富含维生素d的食物,对身体发育大有好处。
维他命d是维持人体健康的重要营养成分,如果身体不能吸收丰富的维他命d就会导致多种疾病高发,特别是佝偻病,手足抽搐以及软骨病等的发病率特别高,平时多吃富含维他命b的食物,或者及时为身体补充维他命b就能有效预防这些疾病发生。
标签: 维他命d有什么作用 维生素d的功效及作用 生活常识 维他命
2020年5月17日出生的男孩独特新颖的名字精选取一个好的名字也是有非常多的学问的,并不是所有人的名字都是有很
南阳市中心血站献血电话(南阳市中心血站献血电话查询) 2024全国专业技术人员职业资格考试时间表 刘三姐简介 刘三姐简介个人资料 2024济宁太白湖新区家电以旧换新消费券活动细则2021小米云服务怎么免费扩容 2021小米云服务怎么免费扩容激活码