冬天开空调多少度最适合睡觉空调制热开一晚上安全吗

来源：最后更新：22-04-17 04:14:36

导读：冬天气温低，很多地方晚上需要靠空调来取暖，那冬天空调开多少度最适合睡觉呢？空调制热开一晚上又到底安不安全呢？让我们一起来看看吧。

冬天气温低，很多地方晚上需要靠空调来取暖，那冬天空调开多少度最适合睡觉呢？空调制热开一晚上又到底安不安全呢？让我们一起来看看吧。

冬天开空调多少度最适合睡觉

18-22摄氏度左右。

人体在冬季最舒适的温度是18-22℃，在这温度区间内身体不会有明显的冷热感，并且此时毛细血管舒张平衡。因此冬天晚上睡觉如果要开空调也建议将温度设置在此范围内，温度太低不能满足取暖需求，而温度过高会加速室内空气以及身体水分蒸发，容易引起身体干燥，同时费电量也会越多。但如果房间面积比较大则可以稍微调高几度，否则供暖效果也不会很好。

空调制热开一晚上安全吗

比较安全。

正常情况下，空调制热一晚上不会什么安全隐患，同时也不会对空调造成损伤，无需过于担心。但一般不建议将空调开一整晚，因为长时间使用空调会加速空气以及身体水分蒸发，从而会使得身体出现干燥缺水甚至是上火的情况，另外长时间处在空调房内还会影响自身温度调节以及身体代谢。并且开一晚上的空调电量消耗也比较大，建议每次开2-3小时左右即可。