血脂高能喝全脂奶粉吗
来源： 最后更新：24-01-16 12:00:29
导读：血脂高能喝全脂奶粉吗?
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血脂高能喝全脂奶粉吗?
可以适量喝一些，但不要多喝.
解析：
全脂奶粉中的脂肪含量还是很高的，不利于降低血脂，应该注意量的控制。另外一些动物脂肪都要少吃，尤其是动物。
建议：
最好是选择喝脱脂奶粉。
其他注意事项：
1、不吃油腻和辛辣的食物
2、少吃太咸的食物
3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等
4、忌长期食用高胆固醇食物
5、少量喝茶
6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。
全脂奶粉适合人群
全脂奶粉适合儿童、青少年、女士以及中老年人喝。
除了一些特殊人群以及婴幼儿以外，全脂奶粉是适合大部分人喝的，可以说是全家的营养奶粉。
说明：
婴幼儿如果要喝奶粉的话，建议喝对应年龄的婴幼儿配方奶粉，婴幼儿配方奶粉是专为婴幼儿设计，根据婴幼儿成长过程中所需营养科学配比研制而成。
一些特殊的人群，最好是在医生建议喝指导下饮用奶粉类食物。
注意事项：
1、高血糖、高血压乃至高胆固醇人群等，不适合饮用全脂奶粉。
2、喝奶粉的最佳时间应该是早餐时，同时吃些谷物食物，如面包、饼干。下午四点左右和晚上睡觉前也是可以饮用的。
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