智能手环能否提升使用者的健康状况
来源： 最后更新：22-05-09 03:02:17
导读：智能手环已经被许多消费者认可并追捧，那么这款智能产品真的可以达到厂家所宣传的提升健康的效果吗?作为的大木小编为大家分析下智能手环对于使用者生活的影响。
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智能手环已经被许多消费者认可并追捧，那么这款智能产品真的可以达到厂家所宣传的提升健康的效果吗?作为的大木小编为大家分析下智能手环对于使用者生活的影响。
内容
对于大多数用户而言智能手环最大的功能有两个：一是每天记录行走的步数，二是监控使用者的心率频率。大多数使用者都用智能手环计算步数，其实更拥有的功能则是对于心率的监控。尤其是现在大多数智能手环都具备分享功能，这就让子女可以在手机上看到自己父母近一段时间的心率统计，如果出现心率波动过大的情况也会及时警示，这对于中老年人身体健康是一个不错的监督。
我们在生活中可以看到许多人为了步数的统计每天要求自必须走1-2万步，但是运动和健康的关系很复杂，需要结合各种有氧的，无氧的，力量训练，拉伸训练，还需要结合饮食，休息等等。所以说按照智能手环统计的步数或者要求的步数来走，未必会对身体带来有益的效果或者提升健康水准。
总结
所以从目前的角度来说智能手环可以对人体的健康起到一个监督和警示的作用，但是并非有些厂家宣称的可以提升使用者的身体健康甚至成为高效的医疗器具。随着越来越多的品牌加入市场，智能手环的整体售价还会降低，届时智能手环的销量势必还会提升。建议客观的看待智能手环的作用，利用智能手环科学的改善自己的生活质量!
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