来源: 最后更新:22-05-05 11:24:29
埃微P1智能手表为什么无法测疲劳度?我相信很多人不是很了解,那么作为的大木小编就为大家科普下关于埃微P1智能手表为什么无法测疲劳度,让大家都能有所了解。
疲劳度测试是监测训练和恢复平衡情况的工具。疲劳度测试通过采集的心电(ECG)原始数据计算出的心率变异性(HRV),而HRV能反映由训练引发的自主神经系统的功能变化,制定个体化的运动处方。心率变异性其结果会受一些外界因素的影响,例如精神压力、睡眠、潜在疾病、环境变化(温度、高度)等。长期跟进可帮助您优化训练,并防止训练过度;
运动损伤多由过度训练导致,疲劳度测试可帮助您防止训练过度,提高训练效率和保障运动安全。疲劳度测试中测量的心率变异性是自主神经系统紊乱的良好指标,因疲劳或过度训练会导致人体交感神经系统兴奋
测不出来有时可能是腕部或者手指的皮肤太干,可以试试弄湿一下,然后再测就可以啦。
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