来源: 最后更新:23-05-21 08:23:59
腕力球安装的方法如下:
1、用一只手握住腕力球,开口部分朝上,另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔;
2、用握球这只手的大拇指,向前转动球芯,将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里;当绳子还剩下7-8厘米的时候,停止转动球芯,移开大拇指紧握住球体,将绳子快速拉出使球芯快速旋转起来,随即将开口部分朝下,顺势转动手腕并逐渐加力,直到能够感受到球芯的速度不断加快。
笑死了但没完全笑死是什么意思 笑死了但没完全笑死是什么意思呀1、“笑死了”字面意思是我因为大笑太狂野以至于嗝屁了,但实际意
哥哥进鱼塘吗是什么意思(哥哥进鱼塘吗是什么意思呀) 外媒:泽连斯基称将在今年准备好“全面计划”,以说明如何结束俄乌冲突 日本联合军演,俄罗斯强烈抗议!普京讨论中短程导弹生产和部署问题!白俄罗斯、乌克兰边境发生“安全事件” 网络用语pf是什么意思 网络用语pfp什么意思