来源: 最后更新:22-11-19 08:12:49
1、男士去屑的最佳方法是保护头皮。
2、有时候,头皮屑的产生的原因其实就是头皮受到感染,所以平时要注意保护头皮。洗头的时候不要抓挠头皮;选择温水来洗头,水温过高会刺激头油的分泌,过低则会使头皮收缩,因此不能清洗干净发内的污垢;洗发膏要在手上揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上;洗发的时候,要注意给头皮按摩,这样可以促进血液循环。
3、不能吃辛辣、油腻、煎炸等食物,也不能抽烟喝酒,因为这些都会刺激到头皮并且形成油脂及头皮屑。建议多食用瓜果蔬菜,让营养均衡。除了这些之外,还可以多吃一些清热祛毒的食物,比如还带、鲜奶、豆类、水果、绿豆等等。
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