正确减肥经验分享（正确减肥经验分享心得）
来源： 最后更新：22-11-04 11:03:31
导读：1、緑豆煮红糖。因为緑豆是凉的，具有清热解毒，利尿利便的功效，能将多余的脂肪分解，起到减肥的作用；而且它又是寒的，顾而要加红糖，令到吃緑豆糖寒而不虚。 2、多吃些新鲜的蔬菜水果。因为蔬菜水果具有多种维生素，可以带走体内
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1、緑豆煮红糖。因为緑豆是凉的，具有清热解毒，利尿利便的功效，能将多余的脂肪分解，起到减肥的作用；而且它又是寒的，顾而要加红糖，令到吃緑豆糖寒而不虚。
2、多吃些新鲜的蔬菜水果。因为蔬菜水果具有多种维生素，可以带走体内多余的杂质，分解脂肪，起到减肥的作用。
3、运动。多做些轻柔的体能运动。比喻散步、瑜伽。
标签: 正确减肥经验分享
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