来源: 最后更新:24-08-26 10:50:02
1、情绪宣泄法:分手是人生的一种磨练,分手后仍然要对生活充满信心,要学会控制自己的情绪。
2、买买买:适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
3、玩乐法:适当的玩乐,能够调节情绪。
4、工作调节法:将重心转移到工作,也是一种方法。
5、兴趣法:作为朋友,知道对方的喜好和兴趣,跟朋友一起做喜欢的事,这样能分散失恋者的注意力,暂时摆脱失恋的阴影,笑对真实。
标签: 朋友分手了怎么安慰
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